Zanim zrobi? co? ekstremalnego, lub wprowadz? do mojej diety co? uznawanego za zdrowe, lubi? poczyta? jakie faktycznie daje to korzy?ci. Tym razem, posz?am na ?ywio?, kompletnie bez przygotowania i nie ?a?uj?. Oczywi?cie, je?eli kto? z Was, postanowi wej?? zim?, do lodowatej wody, robi to na w?asn? odpowiedzialno??. Chcia?abym w tym po?cie, opisa? korzy?ci jakie daje… Czytaj dalej Morsowanie
Kategoria: Zdrowie
Wyboista ?cie?ka zawodowa
Krtki wpis wyja?niaj?cy: co to znaczy ?e zajmuj? si? zdrowiem ? Uko?czy?am zdrowie publiczne na CMUJ. Z zawodu, jestem higienistk? stomatologiczn?. W gabinecie stomatologicznym sp?dzi?am ostatnie 6 lat ci??kiej i intensywnej, ale satysfakcjonuj?cej pracy. Aktualnie, szykuj? si? u mnie spore zmiany zawodowe, jednak na razie nie chc? mwi? zbyt wiele 🙂
Joga, czyli moja niezbyt sportowa historia
Kiedy si?gam wstecz pami?ci?, wydaje mi si? ?e ze sportem nie by?o mi szczeglnie po drodze. Jednak gdy przyjrz? si? temu g??biej, to chyba nie lubi?am tylko sportw zespo?owych. Rodzice zapisali mnie na gimnastyk? artystyczn? jak mia?am jakie? 6-7 lat. Uwielbia?am ucz?szcza? na zaj?cia, wydawa?o mi si? ?e ?wietnie si? do tego nadaj?. Do tej… Czytaj dalej Joga, czyli moja niezbyt sportowa historia