Zanim zrobię coś ekstremalnego, lub wprowadzę do mojej diety coś uznawanego za zdrowe, lubię poczytać jakie faktycznie daje to korzyści. Tym razem, poszłam na żywioł, kompletnie bez przygotowania i nie żałuję. Oczywiście, jeżeli ktoś z Was, postanowi wejść zimą, do lodowatej wody, robi to na własną odpowiedzialność. Chciałabym w tym poście, opisać korzyści jakie daje… Czytaj dalej Morsowanie
Kategoria: Zdrowie
Wyboista ścieżka zawodowa
Krótki wpis wyjaśniający: co to znaczy że zajmuję się zdrowiem ? Ukończyłam zdrowie publiczne na CMUJ. Z zawodu, jestem higienistką stomatologiczną. W gabinecie stomatologicznym spędziłam ostatnie 6 lat ciężkiej i intensywnej, ale satysfakcjonującej pracy. Aktualnie, szykują się u mnie spore zmiany zawodowe, jednak na razie nie chcę mówić zbyt wiele 🙂
Joga, czyli moja niezbyt sportowa historia
Kiedy sięgam wstecz pamięcią, wydaje mi się że ze sportem nie było mi szczególnie po drodze. Jednak gdy przyjrzę się temu głębiej, to chyba nie lubiłam tylko sportów zespołowych. Rodzice zapisali mnie na gimnastykę artystyczną jak miałam jakieś 6-7 lat. Uwielbiałam uczęszczać na zajęcia, wydawało mi się że świetnie się do tego nadaję. Do tej… Czytaj dalej Joga, czyli moja niezbyt sportowa historia