Z okazji urodzin przyjaci?ki sp?dzi?am cudowny weekend na pieni?skiej wsi. Uwielbiam wiejskie klimaty, z zachwytem ?ledz? relacje osb mieszkaj?cych w tak pi?knych okoliczno?ciach przyrody. Wioski, zw?aszcza grskie, kojarz? mi si? z b?ogim spokojem. W takich miejscach ?atwiej znale?? samego siebie. Zreszt?, znajomi zawsze si? ?miej? z moich reakcji na widok kur, koni czy krwek,… Czytaj dalej Domowy chleb i wiejskie klimaty
Kategoria: Przepisy
Cynamonki
Nie jestem mistrzem pieczenia, a dro?d?y unika?am jak ognia. Pierwszy raz zrobi?am Brioszki dro?d?owe, w zesz?ym roku na Wielkanoc. Wysz?y smaczne, ale po drodze zniszczy?am sobie mikser 🙂 Dzi? podaj?, naprawd? prosty przepis na bu?eczki cynamonowe, ktry wyszed? mi za pierwszym razem. Jest to taka podstawowa receptura, my?l? ?e swobodnie mo?na kombinowa? z rodzajem m?ki,… Czytaj dalej Cynamonki
Co jem w ci?gu dnia
Na ko?cu wpisu, najszybszy przepis na placuszki ?niadaniowe. Je?li chodzi o od?ywianie, moje dni mo?na podzieli? na dwie grupy. 1. W dni pracuj?ce, zaczynam jedzenie du?o wcze?niej. Przygotowuj?c si? do wyj?cia, pij? ciep?? wod? z cytryn?. Na drog?, robi? kaw? w kubku termicznym. W pracy jem szybkie ?niadanie. Je?li mam przerw?, to zwykle w ci?gu… Czytaj dalej Co jem w ci?gu dnia
#foodplan 3
Robienie planw posi?kowych, chyba wejdzie mi w nawyk. Kolejny tygodniowy foodplan zrobiony, zakupy rwnie?. Tu mo?esz pobra? go w pdf. Musz? tylko dogra? ilo?? jedzenia, bo my?l? ?e dla innego cz?owieka by?a by ona optymalna, jednak dla mnie to ci?gle za du?e porcje. Dlatego teraz, uwzgl?dni?am np. obiady/lunche na dwa dni. Szkoda tylko, ?e… Czytaj dalej #foodplan 3
#foodplan 2
W ostatnim tygodniu, zrobi?am sobie plan posi?kw na siedem dni. Spodoba?a mi si? ta oszcz?dno?? czasu i pieni?dzy, wi?c postanowi?am zrobi? kolejny. Tu mo?esz go pobra? w pdf. Ni?ej, s? te? linki do wi?kszo?ci przepisw: Domowy pasztet Krem z papryki i pomidorw Curry z dyni? i szpinakiem Kolorowa tarta (jest w nawiasie, poniewa? prawdopodobnie… Czytaj dalej #foodplan 2
Tygodniowy plan ?ywieniowy, czyli #foodplan 1
W zesz?ym tygodniu, postanowi?am zapisywa? sobie wszystko, co jad?am w ci?gu dnia. Polecam ka?demu. By?am w b??dzie, s?dz?c ?e jem ca?kiem dobrze. Od poniedzia?ku do czwartku, nawet si? trzyma?am, ale w pi?tek i sobot? mocno pop?yn??am. Zwykle, ca?e pi?tki sp?dzam w pracy i mia?am ju? taki zwyczaj, ?e zamawia?am wtedy ryb?. Niestety, w zesz?y pi?tek… Czytaj dalej Tygodniowy plan ?ywieniowy, czyli #foodplan 1
Warzywne Curry
Je?eli nie chce Ci si? czyta?, kliknij i pobierz pdf: warzywne curry. Pami?tam okres, kiedy „do segregatora”, kolekcjonowa?o si? przepisy z gazet i z takich ma?ych ksi??eczek, np. 100 przepisw na ry?. Pomimo ?e czasy, troszk? si? zmieni?y, ja nadal tworz? foldery z przepisami, jednak g?wnie znalezionymi w sieci. Raczej rzadko wymy?lam co?… Czytaj dalej Warzywne Curry