Robienie planw posi?kowych, chyba wejdzie mi w nawyk. Kolejny tygodniowy foodplan zrobiony, zakupy rwnie?. Tu mo?esz pobra? go w pdf. Musz? tylko dogra? ilo?? jedzenia, bo my?l? ?e dla innego cz?owieka by?a by ona optymalna, jednak dla mnie to ci?gle za du?e porcje. Dlatego teraz, uwzgl?dni?am np. obiady/lunche na dwa dni. Szkoda tylko, ?e… Czytaj dalej #foodplan 3
Tag: #przepisy #foodplan
#foodplan 2
W ostatnim tygodniu, zrobi?am sobie plan posi?kw na siedem dni. Spodoba?a mi si? ta oszcz?dno?? czasu i pieni?dzy, wi?c postanowi?am zrobi? kolejny. Tu mo?esz go pobra? w pdf. Ni?ej, s? te? linki do wi?kszo?ci przepisw: Domowy pasztet Krem z papryki i pomidorw Curry z dyni? i szpinakiem Kolorowa tarta (jest w nawiasie, poniewa? prawdopodobnie… Czytaj dalej #foodplan 2